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곡류 및 그 제품
식약처 국가표준식품성분 DB
빵 모카빵
빵 모카빵의 100g당 열량은 354kcal로, 곡류 및 그 제품 평균인 294.4kcal보다 약 20% 높은 편이랍니다. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 63.29g(식약처 1일 기준치의 19.5%), 단백질 8.31g(15.1%), 지방 7.53g(13.9%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 게다가 100g당 아연 함량이 1.69mg 수준이라 하루 필요치의 19.9%를 가볍게 채울 수 있고, 인도 93mg(13.3%) 포함되어 부족한 영양을 이쁘게 채워줍니다. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 비타민 C 성분이 가득한 채소류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지354kcal18%
탄수화물63.3g20%
단백질8.31g15%
지방7.53g14%
당류15.4g15%
나트륨316mg16%
무기질 (미네랄)
- 칼슘26.0mg3%
- 철0.8mg8%
- 마그네슘23.0mg7%
- 인93.0mg12%
- 칼륨161mg5%
- 나트륨316mg14%
- 아연1.7mg17%
- 구리0.1mg11%
- 망간0.3mg9%
- 셀레늄22.7μg38%
- 몰리브덴11.7μg47%
- 요오드13.5μg9%
비타민
- 비타민 A28.0μg4%
- 티아민0.1mg5%
- 리보플라빈0.1mg8%
- 니아신1.5mg10%
- 판토텐산0.4mg9%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg0%
- 엽산 당량45.0μg11%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.8mg7%
- 비타민 K—
아미노산
- 총 아미노산7.0mg
- 총 필수 아미노산2.0mg
지방산
- 총 지방산7.2g
- 총 포화지방산3.6g한도 24%
- 총 불포화지방산3.5g
- 오메가3 지방산0.1g
- 오메가6 지방산1.2g
- 총 트랜스지방산0.1g
콜레스테롤
- 콜레스테롤34.0mg한도 11%