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곡류 및 그 제품
식약처 국가표준식품성분 DB
빵 식빵 쇼트닝 첨가
빵 식빵 쇼트닝 첨가의 100g당 열량은 267kcal로, 곡류 및 그 제품 평균인 294.4kcal보다 약 9% 차이 나는 무난한 수준이랍니다. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 49.61g(식약처 1일 기준치의 15.3%), 단백질 9.32g(16.9%), 지방 3.48g(6.4%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 게다가 100g당 인 함량이 81mg 수준이라 하루 필요치의 11.6%를 가볍게 채울 수 있고, 비타민 A도 60μg(8.6%) 포함되어 부족한 영양을 이쁘게 채워줍니다. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 칼륨 성분이 가득한 과일류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지267kcal13%
탄수화물49.6g15%
단백질9.32g17%
지방3.48g6%
당류4.16g4%
나트륨490mg25%
무기질 (미네랄)
- 칼슘17.0mg2%
- 철0.4mg4%
- 마그네슘23.0mg7%
- 인81.0mg10%
- 칼륨81.0mg2%
- 나트륨490mg21%
- 아연0.5mg5%
- 구리0.1mg10%
- 망간0.3mg9%
- 셀레늄31.6μg53%
- 몰리브덴14.3μg57%
- 요오드3.7μg2%
비타민
- 비타민 A60.0μg8%
- 티아민0.3mg27%
- 리보플라빈0.1mg3%
- 니아신1.0mg7%
- 판토텐산0.2mg4%
- 비타민 B60.0mg1%
- 비오틴0.1μg0%
- 엽산 당량29.0μg7%
- 비타민 B120.0μg1%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.8mg6%
- 비타민 K0.0μg0%
아미노산
- 총 아미노산8.0mg
- 총 필수 아미노산2.0mg
지방산
- 총 지방산3.2g
- 총 포화지방산1.5g한도 10%
- 총 불포화지방산1.8g
- 오메가3 지방산0.0g
- 오메가6 지방산0.7g
- 총 트랜스지방산0.0g
콜레스테롤
- 콜레스테롤0.0mg한도 0%