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곡류 및 그 제품
식약처 국가표준식품성분 DB
빵 옥수수빵
기본적으로 힘을 내게 돕는 식품인 빵 옥수수빵은, 해당 곡류 및 그 제품 내에서 나트륨 비중이 다소 높은 편이라 가볍게 체크해 주시는 것이 좋아요. 100g당 나트륨 함량이 795mg(식약처 1일 기준치의 39.8%)으로, 곡류 및 그 제품 중 상위 24위에 달할 만큼 높습니다. 기본 수치 자체가 높아서 하루 권장량을 금방 넘기 쉬우므로, 접시에 담을 때 확실하게 양을 조절해 주는 편이 안전해요. 수치 정보상 나트륨 비중이 가볍지 않은 차이를 나타내므로, 신체 밸런스를 위해 칼륨 함량이 뛰어난 채소류를 곁들여 섭취량을 조절하시길 권장합니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지321kcal16%
탄수화물49.1g15%
단백질7.40g13%
지방10.2g19%
당류—
나트륨795mg40%
무기질 (미네랄)
- 칼슘75.0mg9%
- 철1.9mg19%
- 마그네슘21.0mg6%
- 인384mg48%
- 칼륨131mg4%
- 나트륨795mg35%
- 아연0.6mg6%
- 구리0.1mg8%
- 망간0.2mg6%
- 셀레늄15.2μg25%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A36.0μg5%
- 티아민0.2mg21%
- 리보플라빈0.3mg18%
- 니아신2.1mg14%
- 판토텐산0.5mg9%
- 비타민 B60.1mg7%
- 비오틴—
- 엽산 당량89.0μg22%
- 비타민 B120.2μg7%
- 비타민 C0.1mg0%
- 비타민 D—
- 비타민 E—
- 비타민 K—
아미노산
- 총 아미노산7.0mg
- 총 필수 아미노산3.0mg
지방산
- 총 지방산9.3g
- 총 포화지방산2.8g한도 19%
- 총 불포화지방산6.5g
- 오메가3 지방산—
- 오메가6 지방산—
- 총 트랜스지방산—
콜레스테롤
- 콜레스테롤62.0mg한도 21%