← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
과일류
살구, 잼
살구, 잼의 100g 기준 영양치는 단백질 0.5g, 당류 56.1g, 나트륨 4mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지304kcal15%
탄수화물75.4g23%
단백질0.46g1%
지방0.03g0%
당류56.1g56%
나트륨4.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘6.0mg1%
- 철0.2mg2%
- 마그네슘2.0mg1%
- 인3.0mg0%
- 칼륨60.0mg2%
- 나트륨4.0mg0%
- 아연0.1mg1%
- 구리0.1mg12%
- 망간0.0mg0%
- 셀레늄0.5μg1%
- 몰리브덴2.0μg8%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A28.0μg4%
- 티아민0.0mg0%
- 리보플라빈0.0mg1%
- 니아신0.4mg3%
- 판토텐산0.0mg1%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg0%
- 엽산 당량6.0μg2%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C23.1mg23%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.3mg2%
- 비타민 K0.0μg0%