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어패류 및 그 제품
새우, 꽃새우, 튀긴것(빵가루)
어패류 및 그 제품에 속하는 새우, 꽃새우, 튀긴것(빵가루)은 100g 기준 탄수화물 11.5g과 지방 12.3g을 포함하며 총 242 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지242kcal12%
탄수화물11.5g4%
단백질21.4g39%
지방12.3g23%
당류0.80g1%
나트륨344mg17%
무기질 (미네랄)
- 칼슘67.0mg8%
- 철1.3mg13%
- 마그네슘40.0mg11%
- 인218mg27%
- 칼륨225mg6%
- 나트륨344mg15%
- 아연1.4mg14%
- 구리0.3mg34%
- 망간0.1mg3%
- 셀레늄41.7μg70%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A—
- 티아민0.1mg11%
- 리보플라빈0.1mg9%
- 니아신3.1mg20%
- 판토텐산0.3mg7%
- 비타민 B60.1mg7%
- 비오틴—
- 엽산 당량39.0μg10%
- 비타민 B121.9μg78%
- 비타민 C1.5mg2%
- 비타민 D0.1μg1%
- 비타민 E1.3mg11%
- 비타민 K—