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어패류 및 그 제품
새우, 보리새우, 삶은것
어패류 및 그 제품에 속하는 새우, 보리새우, 삶은것은 100g 기준 탄수화물 —g과 지방 0.5g을 포함하며 총 116 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지116kcal6%
탄수화물—
단백질28.2g51%
지방0.50g1%
당류—
나트륨200mg10%
무기질 (미네랄)
- 칼슘61.0mg8%
- 철1.0mg10%
- 마그네슘57.0mg16%
- 인390mg49%
- 칼륨500mg14%
- 나트륨200mg9%
- 아연1.8mg18%
- 구리0.6mg77%
- 망간0.0mg1%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A5.0μg1%
- 티아민0.1mg8%
- 리보플라빈0.1mg3%
- 니아신4.5mg30%
- 판토텐산1.1mg21%
- 비타민 B60.1mg5%
- 비오틴—
- 엽산 당량17.0μg4%
- 비타민 B122.0μg83%
- 비타민 C—
- 비타민 D—
- 비타민 E2.3mg19%
- 비타민 K—