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어패류 및 그 제품
새우, 젓새우, 조린것
새우, 젓새우, 조린것의 100g 기준 영양치는 단백질 19.1g, 당류 —g, 나트륨 2700mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지230kcal12%
탄수화물35.1g11%
단백질19.1g35%
지방1.80g3%
당류—
나트륨2700mg135%
무기질 (미네랄)
- 칼슘490mg61%
- 철7.1mg71%
- 마그네슘100mg29%
- 인410mg51%
- 칼륨350mg10%
- 나트륨2700mg117%
- 아연1.7mg17%
- 구리1.0mg121%
- 망간0.6mg18%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A171μg21%
- 티아민0.1mg11%
- 리보플라빈0.2mg14%
- 니아신1.8mg12%
- 판토텐산0.8mg16%
- 비타민 B60.1mg5%
- 비오틴—
- 엽산 당량35.0μg9%
- 비타민 B127.0μg292%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D—
- 비타민 E4.7mg39%
- 비타민 K7.0μg9%