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조미료류
식약처 국가표준식품성분 DB
샐러드 드레싱 사우전드아일랜드
샐러드 드레싱 사우전드아일랜드의 100g당 열량은 287kcal로, 조미료류 평균인 223.55kcal보다 약 28% 높은 편이랍니다. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 18.44g(식약처 1일 기준치의 5.7%), 단백질 1g(1.8%), 지방 23.23g(43.0%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 게다가 100g당 비타민 A 함량이 20μg 수준이라 하루 필요치의 2.9%를 가볍게 채울 수 있고, 철도 0.28mg(2.3%) 포함되어 부족한 영양을 이쁘게 채워줍니다. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 칼륨 성분이 가득한 과일류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지287kcal14%
탄수화물18.4g6%
단백질1.00g2%
지방23.2g43%
당류10.8g11%
나트륨571mg29%
무기질 (미네랄)
- 칼슘10.0mg1%
- 철0.3mg3%
- 마그네슘3.0mg1%
- 인11.0mg1%
- 칼륨58.0mg2%
- 나트륨571mg25%
- 아연0.1mg1%
- 구리0.0mg2%
- 망간0.0mg1%
- 셀레늄6.8μg11%
- 몰리브덴1.3μg5%
- 요오드0.9μg1%
비타민
- 비타민 A20.0μg3%
- 티아민0.0mg0%
- 리보플라빈0.0mg1%
- 니아신0.2mg1%
- 판토텐산0.1mg1%
- 비타민 B60.0mg2%
- 비오틴0.3μg1%
- 엽산 당량11.0μg3%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E6.3mg52%
- 비타민 K10.8μg14%
아미노산
- 총 아미노산324mg
- 총 필수 아미노산93.0mg
지방산
- 총 지방산22.0g
- 총 포화지방산3.6g한도 24%
- 총 불포화지방산18.1g
- 오메가3 지방산1.4g
- 오메가6 지방산11.5g
- 총 트랜스지방산0.3g
콜레스테롤
- 콜레스테롤6.8mg한도 2%