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음료류
식약처 국가표준식품성분 DB
셰이크 바닐라맛
열량만 보면 셰이크 바닐라맛은 100g당 148kcal로, 음료류 평균치인 91.69kcal와 대조했을 때 약 61% 높은 편이랍니다. 100g 기준 탄수화물 19.59g(식약처 1일 기준치의 6.0%), 단백질 3.37g(6.1%), 지방 6.52g(12.1%)이 조화를 이루어 영양 밸런스가 훌륭하답니다. 눈에 띄는 영양소인 칼슘의 경우 100g에 115mg 들어있어 하루 필요량의 16.4%를 책임진답니다. 여기에 인 수치가 98mg(14.0%)로 알차게 들어있어 영양 밀도를 더 높여준답니다. 과한 성분이 없어 매일 편하게 먹기 좋고, 영양 균형을 더 높이려면 비타민 C가 풍부한 과일류를 함께 곁들여보세요.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지148kcal7%
탄수화물19.6g6%
단백질3.37g6%
지방6.52g12%
당류13.6g14%
나트륨81.0mg4%
무기질 (미네랄)
- 칼슘115mg14%
- 철0.5mg5%
- 마그네슘13.0mg4%
- 인98.0mg12%
- 칼륨166mg5%
- 나트륨81.0mg4%
- 아연0.6mg6%
- 구리0.1mg13%
- 망간0.0mg1%
- 셀레늄3.2μg5%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A91.0μg11%
- 티아민0.0mg2%
- 리보플라빈0.7mg44%
- 니아신0.2mg1%
- 판토텐산0.6mg11%
- 비타민 B60.1mg4%
- 비오틴—
- 엽산 당량0.0μg0%
- 비타민 B120.2μg9%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.3mg2%
- 비타민 K—
아미노산
- 총 아미노산3.0mg
- 총 필수 아미노산1.0mg
지방산
- 총 지방산6.1g
- 총 포화지방산4.0g한도 26%
- 총 불포화지방산2.1g
- 오메가3 지방산—
- 오메가6 지방산—
- 총 트랜스지방산—
콜레스테롤
- 콜레스테롤23.0mg한도 8%