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조미료류
식약처 국가표준식품성분 DB
스파게티 소스 크림 병조림
열량만 보면 스파게티 소스 크림 병조림은 100g당 188kcal로, 조미료류 평균치인 223.55kcal와 대조했을 때 약 16% 낮은 편이에요. 100g 기준 탄수화물 5.95g(식약처 1일 기준치의 1.8%), 단백질 2.41g(4.4%), 지방 17.23g(31.9%)이 조화를 이루어 영양 밸런스가 훌륭하답니다. 눈에 띄는 영양소인 인의 경우 100g에 116mg 들어있어 하루 필요량의 16.6%를 책임진답니다. 여기에 칼슘 수치가 74mg(10.6%)로 알차게 들어있어 영양 밀도를 더 높여준답니다. 과한 성분이 없어 매일 편하게 먹기 좋고, 영양 균형을 더 높이려면 칼륨이 풍부한 채소류를 함께 곁들여보세요.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지188kcal9%
탄수화물5.95g2%
단백질2.41g4%
지방17.2g32%
당류1.80g2%
나트륨545mg27%
무기질 (미네랄)
- 칼슘74.0mg9%
- 철0.1mg1%
- 마그네슘4.0mg1%
- 인116mg14%
- 칼륨66.0mg2%
- 나트륨545mg24%
- 아연0.2mg2%
- 구리0.0mg1%
- 망간0.0mg0%
- 셀레늄8.6μg14%
- 몰리브덴4.6μg18%
- 요오드10.9μg7%
비타민
- 비타민 A15.0μg2%
- 티아민0.0mg3%
- 리보플라빈0.1mg4%
- 니아신0.6mg4%
- 판토텐산0.1mg2%
- 비타민 B60.0mg2%
- 비오틴1.3μg4%
- 엽산 당량3.0μg1%
- 비타민 B120.1μg5%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.6mg5%
- 비타민 K1.7μg2%
아미노산
- 총 아미노산1.0mg
- 총 필수 아미노산721mg
지방산
- 총 지방산13.8g
- 총 포화지방산9.7g한도 65%
- 총 불포화지방산3.7g
- 오메가3 지방산0.1g
- 오메가6 지방산0.4g
- 총 트랜스지방산0.4g
콜레스테롤
- 콜레스테롤47.2mg한도 16%