스프 옥수수 스프 가루

칼로리를 보면 스프 옥수수 스프 가루의 100g당 에너지는 420kcal이며, 조리가공식품류 평균치인 268.06kcal와 비교해 약 57% 높은 편이랍니다. 특히 스프 옥수수 스프 가루에 듬뿍 들어간 인 함량은 100g당 174mg으로 하루 식약처 1일 기준치의 24.9%를 확보해 주며, 이는 조리가공식품류 분류 중 상위 9위에 포진할 정도로 독보적이랍니다. 메인 영양소 외에도 비타민과 미네랄인 칼슘이 152mg(기준치의 21.7%) 만큼 함께 건강을 든든하게 백업해 줘요. 다만 당류가 25.15g(25.2%) 포함되어 있으니 하루 식단 안에서 전체 섭취량을 조절하며 드시는 것이 좋답니다. 영양의 궁합을 알차게 완성하려면 비타민 C 성분이 우수한 과일류를 같이 매칭해서 먹는 방법이 훌륭해요.