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쌈장
조미료류

쌈장

쌈장 100g은 약 240 kcal의 에너지를 내며 단백질 9.9g, 식이섬유 9.7g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.

중량 설정

10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
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영양성분

1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지240kcal12%
탄수화물39.2g12%
단백질9.88g18%
지방4.81g9%
당류21.1g21%
나트륨2619mg131%

무기질 (미네랄)

  • 칼슘62.0mg8%
  • 1.8mg18%
  • 마그네슘56.0mg16%
  • 137mg17%
  • 칼륨472mg13%
  • 나트륨2619mg114%
  • 아연1.0mg10%
  • 구리0.2mg25%
  • 망간0.8mg24%
  • 셀레늄16.4μg27%
  • 몰리브덴55.1μg220%
  • 요오드0.0μg0%

비타민

  • 비타민 A51.0μg6%
  • 티아민0.1mg11%
  • 리보플라빈0.1mg7%
  • 니아신1.1mg7%
  • 판토텐산0.0mg0%
  • 비타민 B6
  • 비오틴0.0μg0%
  • 엽산 당량33.0μg8%
  • 비타민 B120.0μg0%
  • 비타민 C0.0mg0%
  • 비타민 D0.0μg0%
  • 비타민 E1.9mg16%
  • 비타민 K