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차류
식약처 국가표준식품성분 DB
쌍화차 가루
기본적으로 힘을 내게 돕는 식품인 쌍화차 가루는, 해당 차류 내에서 탄수화물 비중이 다소 높은 편이라 가볍게 체크해 주시는 것이 좋아요. 100g당 탄수화물 함량이 92.61g(식약처 1일 기준치의 28.6%)으로, 차류 중 상위 5위에 달할 만큼 높습니다. 기본 수치 자체가 높아서 하루 권장량을 금방 넘기 쉬우므로, 접시에 담을 때 확실하게 양을 조절해 주는 편이 안전해요. 수치 정보상 탄수화물 비중이 가볍지 않은 차이를 나타내므로, 신체 밸런스를 위해 비타민 C 함량이 뛰어난 과일류를 곁들여 섭취량을 조절하시길 권장합니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지411kcal21%
탄수화물92.6g29%
단백질1.64g3%
지방3.81g7%
당류42.6g43%
나트륨237mg12%
무기질 (미네랄)
- 칼슘29.0mg4%
- 철0.3mg3%
- 마그네슘17.0mg5%
- 인31.0mg4%
- 칼륨123mg4%
- 나트륨237mg10%
- 아연0.4mg4%
- 구리0.2mg21%
- 망간0.2mg5%
- 셀레늄1.8μg3%
- 몰리브덴2.4μg9%
- 요오드1.0μg1%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.9mg74%
- 리보플라빈0.1mg9%
- 니아신1.0mg7%
- 판토텐산2.0mg41%
- 비타민 B60.0mg1%
- 비오틴1.0μg3%
- 엽산 당량11.0μg3%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.6mg5%
- 비타민 K0.0μg0%
아미노산
- 총 아미노산1.0mg
- 총 필수 아미노산355mg
지방산
- 총 지방산2.6g
- 총 포화지방산0.2g한도 2%
- 총 불포화지방산2.4g
- 오메가3 지방산0.1g
- 오메가6 지방산0.9g
- 총 트랜스지방산0.0g
콜레스테롤
- 콜레스테롤0.0mg한도 0%