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견과류 및 종실류
아몬드, 조미, 볶은것
아몬드, 조미, 볶은것의 100g 기준 영양치는 단백질 25.7g, 당류 5.8g, 나트륨 549mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지568kcal28%
탄수화물21.8g7%
단백질25.7g47%
지방46.6g86%
당류5.82g6%
나트륨549mg27%
무기질 (미네랄)
- 칼슘409mg51%
- 철3.7mg37%
- 마그네슘308mg88%
- 인555mg69%
- 칼륨674mg19%
- 나트륨549mg24%
- 아연3.1mg32%
- 구리0.8mg106%
- 망간2.2mg63%
- 셀레늄3.0μg5%
- 몰리브덴41.5μg166%
- 요오드0.7μg0%
비타민
- 비타민 A1.0μg0%
- 티아민0.0mg1%
- 리보플라빈1.4mg96%
- 니아신2.8mg19%
- 판토텐산0.0mg0%
- 비타민 B6—
- 비오틴26.1μg87%
- 엽산 당량35.0μg9%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E7.1mg59%
- 비타민 K0.0μg0%