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어패류 및 그 제품
식약처 국가표준식품성분 DB
어묵 국물
어패류 및 그 제품에 속하는 어묵 국물의 100g당 칼로리는 3kcal이며, 식품군 평균치인 140.7kcal 기준 약 98% 낮은 편이에요. 100g당 탄수화물 0.4g(식약처 1일 기준치의 0.1%), 단백질 0.09g(0.2%), 지방 0.15g(0.3%)이 균형 있게 들어있답니다. 이 중에서도 든든한 인이 100g당 3mg 포함되어 권장량의 0.4%를 충족하고, 함께 포함된 칼륨도 100g당 11mg(0.3%)로 식단에 건강함을 더해줘요. 과식 유발 성분이 없어 안심하고 즐기기 좋고, 식단 퀄리티를 높이려면 비타민 C 함량이 뛰어난 채소류를 추천해 드려요.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지3.00kcal0%
탄수화물0.40g0%
단백질0.09g0%
지방0.15g0%
당류0.26g0%
나트륨66.0mg3%
무기질 (미네랄)
- 칼슘1.0mg0%
- 철0.0mg0%
- 마그네슘0.0mg0%
- 인3.0mg0%
- 칼륨11.0mg0%
- 나트륨66.0mg3%
- 아연0.0mg0%
- 구리0.0mg0%
- 망간0.0mg0%
- 셀레늄2.4μg4%
- 몰리브덴0.7μg3%
- 요오드0.3μg0%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.0mg0%
- 리보플라빈0.0mg0%
- 니아신0.3mg2%
- 판토텐산0.0mg0%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg0%
- 엽산 당량0.0μg0%
- 비타민 B120.1μg3%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K0.0μg0%
아미노산
- 총 아미노산58.0mg
- 총 필수 아미노산5.0mg
지방산
- 총 지방산0.1g
- 총 포화지방산0.0g한도 0%
- 총 불포화지방산0.1g
- 오메가3 지방산0.0g
- 오메가6 지방산0.1g
- 총 트랜스지방산0.0g
콜레스테롤
- 콜레스테롤0.0mg한도 0%