옥수수 단옥수수 단옥3호 삶은것

칼로리를 보면 옥수수 단옥수수 단옥3호 삶은것은 100g당 134kcal인데, 곡류 및 그 제품 평균(294.4kcal)과 비교해 약 54% 낮은 편이에요. 탄수화물 26.71g(식약처 1일 기준치의 8.2%), 단백질 3.91g(7.1%), 지방 1.89g(3.5%)의 3대 영양소가 부담 없이 담겨있답니다. 특히 비타민과 미네랄 중에서는 인이 100g당 113mg 들어있어 하루 기준치의 16.1%를 채워주며, 뒤이어 마그네슘 역시 45mg 들어있어 하루 기준치의 14.3%를 더해준답니다. 데일리 식단으로 손색없는 완벽한 밸런스이며, 부족한 부분을 채우기 위해 칼슘이 많은 어패류 및 그 제품 음식을 함께 드시기를 권장합니다.