← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
요사진 준비 중
우유 및 그 제품
요구르트, 액상(농후), 사과맛, 식이섬유 첨가
우유 및 그 제품에 속하는 요구르트, 액상(농후), 사과맛, 식이섬유 첨가은 100g 기준 탄수화물 18.9g과 지방 2.7g을 포함하며 총 109 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지109kcal, 5%
탄수화물18.9g, 6%
단백질2.57g, 5%
지방2.71g, 5%
당류6.46g, 6%
나트륨37.0mg, 2%
무기질 (미네랄)
- 칼슘115mg, 14%
- 철0.0mg, 0%
- 마그네슘11.0mg, 3%
- 인85.0mg, 11%
- 칼륨153mg, 4%
- 나트륨37.0mg, 2%
- 아연0.3mg, 3%
- 구리0.0mg, 0%
- 망간0.0mg, 0%
- 셀레늄4.6μg, 8%
- 몰리브덴2.7μg, 11%
- 요오드6.1μg, 4%
비타민
- 비타민 A30.0μg, 4%
- 티아민0.0mg, 1%
- 리보플라빈0.1mg, 10%
- 니아신0.0mg, 0%
- 판토텐산0.2mg, 3%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량7.0μg, 2%
- 비타민 B120.2μg, 8%
- 비타민 C0.6mg, 1%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.1mg, 0%
- 비타민 K—