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우유 및 그 제품
요구르트, 호상, 망고맛
요구르트, 호상, 망고맛의 100g 기준 영양치는 단백질 4.5g, 당류 10.5g, 나트륨 53mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지92.0kcal5%
탄수화물12.4g4%
단백질4.55g8%
지방2.70g5%
당류10.5g11%
나트륨53.0mg3%
무기질 (미네랄)
- 칼슘142mg18%
- 철0.0mg0%
- 마그네슘15.0mg4%
- 인108mg14%
- 칼륨202mg6%
- 나트륨53.0mg2%
- 아연0.5mg5%
- 구리0.0mg0%
- 망간0.0mg0%
- 셀레늄5.9μg10%
- 몰리브덴3.3μg13%
- 요오드4.5μg3%
비타민
- 비타민 A54.0μg7%
- 티아민0.0mg2%
- 리보플라빈0.2mg14%
- 니아신0.0mg0%
- 판토텐산0.2mg4%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg0%
- 엽산 당량9.0μg2%
- 비타민 B120.3μg10%
- 비타민 C4.7mg5%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.2mg2%
- 비타민 K—