우유 유당분해우유

칼로리를 보면 우유 유당분해우유는 100g당 66kcal인데, 우유 및 그 제품 평균(197.51kcal)과 비교해 약 67% 낮은 편이에요. 탄수화물 4.73g(식약처 1일 기준치의 1.5%), 단백질 3.05g(5.5%), 지방 3.86g(7.1%)의 3대 영양소가 부담 없이 담겨있답니다. 특히 비타민과 미네랄 중에서는 칼슘이 100g당 114mg 들어있어 하루 기준치의 16.3%를 채워주며, 뒤이어 인 역시 104mg 들어있어 하루 기준치의 14.9%를 더해준답니다. 데일리 식단으로 손색없는 완벽한 밸런스이며, 부족한 부분을 채우기 위해 식이섬유가 많은 곡류 및 그 제품 음식을 함께 드시기를 권장합니다.