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어패류 및 그 제품
은어, 양식, 내장, 생것
어패류 및 그 제품에 속하는 은어, 양식, 내장, 생것은 100g 기준 탄수화물 0.3g과 지방 55.0g을 포함하며 총 485 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지485kcal24%
탄수화물0.30g0%
단백질7.40g13%
지방55.0g102%
당류—
나트륨75.0mg4%
무기질 (미네랄)
- 칼슘55.0mg7%
- 철8.0mg80%
- 마그네슘11.0mg3%
- 인120mg15%
- 칼륨160mg5%
- 나트륨75.0mg3%
- 아연1.3mg13%
- 구리0.1mg18%
- 망간0.1mg4%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A4400μg550%
- 티아민0.2mg13%
- 리보플라빈0.4mg29%
- 니아신2.6mg17%
- 판토텐산1.5mg29%
- 비타민 B60.1mg7%
- 비오틴—
- 엽산 당량260μg65%
- 비타민 B129.6μg400%
- 비타민 C2.0mg2%
- 비타민 D8.0μg80%
- 비타민 E7.5mg63%
- 비타민 K11.0μg15%