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기타
식약처 국가표준식품성분 DB
인삼 홍삼 말린것
기본적으로 힘을 내게 돕는 식품인 인삼 홍삼 말린것은, 해당 기타 내에서 탄수화물 비중이 다소 높은 편이라 가볍게 체크해 주시는 것이 좋아요. 실제 데이터 기준 탄수화물의 양이 68.25g(하루 식약처 1일 기준치 21.1%)으로 집계되며, 이는 기타 분류 내 상위 4위에 오를 정도의 수치랍니다. 이 성분은 하루 허용치를 넘기 쉬우니 식단을 짤 때 먹는 양을 꼭 조절해 주셔야 해요. 동일 분류 내의 일반적인 식재료들과 비교했을 때 탄수화물 함량이 확실히 부각되는 형태이므로, 비타민 C 성분이 가득한 과일류와 전체적인 균형을 맞춘 식단 구성이 필수랍니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지309kcal15%
탄수화물68.3g21%
단백질13.0g24%
지방1.24g2%
당류8.30g8%
나트륨45.0mg2%
무기질 (미네랄)
- 칼슘306mg38%
- 철7.1mg71%
- 마그네슘160mg46%
- 인327mg41%
- 칼륨1.0mg0%
- 나트륨45.0mg2%
- 아연1.4mg14%
- 구리1.0mg120%
- 망간3.5mg99%
- 셀레늄3.6μg6%
- 몰리브덴12.3μg49%
- 요오드7.7μg5%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.5mg43%
- 리보플라빈0.2mg13%
- 니아신0.9mg6%
- 판토텐산39.3mg785%
- 비타민 B60.0mg3%
- 비오틴2.4μg8%
- 엽산 당량42.0μg11%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E1.6mg13%
- 비타민 K0.0μg0%
아미노산
- 총 아미노산6.0mg
- 총 필수 아미노산3.0mg
지방산
- 총 지방산0.6g
- 총 포화지방산0.1g한도 1%
- 총 불포화지방산0.4g
- 오메가3 지방산0.0g
- 오메가6 지방산0.4g
- 총 트랜스지방산0.0g
콜레스테롤
- 콜레스테롤0.0mg한도 0%