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어패류 및 그 제품
임연수어, 반건조
어패류 및 그 제품에 속하는 임연수어, 반건조은 100g 기준 탄수화물 0.1g과 지방 9.4g을 포함하며 총 161 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지161kcal8%
탄수화물0.10g0%
단백질20.6g37%
지방9.40g17%
당류—
나트륨690mg35%
무기질 (미네랄)
- 칼슘170mg21%
- 철0.5mg5%
- 마그네슘37.0mg11%
- 인330mg41%
- 칼륨390mg11%
- 나트륨690mg30%
- 아연0.9mg9%
- 구리0.1mg6%
- 망간0.0mg1%
- 셀레늄31.0μg52%
- 몰리브덴0.0μg0%
- 요오드15.0μg10%
비타민
- 비타민 A30.0μg4%
- 티아민0.1mg8%
- 리보플라빈0.2mg16%
- 니아신3.5mg23%
- 판토텐산0.7mg13%
- 비타민 B60.2mg14%
- 비오틴3.7μg12%
- 엽산 당량7.0μg2%
- 비타민 B125.3μg221%
- 비타민 C4.0mg4%
- 비타민 D4.6μg46%
- 비타민 E1.3mg11%
- 비타민 K—