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과일류
자두, 말린것
자두, 말린것의 100g 기준 영양치는 단백질 2.2g, 당류 38.1g, 나트륨 2mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지240kcal12%
탄수화물63.9g20%
단백질2.18g4%
지방0.38g1%
당류38.1g38%
나트륨2.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘43.0mg5%
- 철0.9mg9%
- 마그네슘41.0mg12%
- 인69.0mg9%
- 칼륨732mg21%
- 나트륨2.0mg0%
- 아연0.4mg4%
- 구리0.3mg35%
- 망간0.3mg9%
- 셀레늄0.3μg1%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A33.0μg4%
- 티아민0.1mg4%
- 리보플라빈0.2mg12%
- 니아신1.9mg13%
- 판토텐산0.4mg8%
- 비타민 B60.2mg14%
- 비오틴—
- 엽산 당량4.0μg1%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.6mg1%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.4mg4%
- 비타민 K—