잡뼈국물

칼로리를 보면 잡뼈국물은 100g당 28kcal인데, 육류 및 그 제품 평균(224.38kcal)과 비교해 약 88% 낮은 편이에요. 탄수화물 0g(식약처 1일 기준치의 0.0%), 단백질 4.3g(7.8%), 지방 1g(1.9%)의 3대 영양소가 부담 없이 담겨있답니다. 특히 비타민과 미네랄 중에서는 철이 100g당 1.6mg 들어있어 하루 기준치의 13.3%를 채워주며, 뒤이어 칼륨 역시 24mg 들어있어 하루 기준치의 0.7%를 더해준답니다. 데일리 식단으로 손색없는 완벽한 밸런스이며, 부족한 부분을 채우기 위해 비타민 C가 많은 과일류 음식을 함께 드시기를 권장합니다.