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조미료류
식약처 국가표준식품성분 DB
짜장 소스 가루
짜장 소스 가루의 100g당 열량은 351kcal로, 조미료류 평균인 223.55kcal보다 약 57% 높은 편이랍니다. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 67.42g(식약처 1일 기준치의 20.8%), 단백질 10.51g(19.1%), 지방 4.33g(8.0%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 게다가 100g당 인 함량이 133mg 수준이라 하루 필요치의 19.0%를 가볍게 채울 수 있고, 마그네슘도 36mg(11.4%) 포함되어 부족한 영양을 이쁘게 채워줍니다. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 식이섬유 성분이 가득한 두류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지351kcal18%
탄수화물67.4g21%
단백질10.5g19%
지방4.33g8%
당류10.2g10%
나트륨5.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘76.0mg10%
- 철1.1mg11%
- 마그네슘36.0mg10%
- 인133mg17%
- 칼륨297mg8%
- 나트륨5.0mg0%
- 아연0.6mg6%
- 구리0.1mg13%
- 망간0.7mg21%
- 셀레늄33.9μg56%
- 몰리브덴19.3μg77%
- 요오드10.3μg7%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.4mg32%
- 리보플라빈0.1mg3%
- 니아신0.6mg4%
- 판토텐산0.9mg18%
- 비타민 B60.0mg3%
- 비오틴0.5μg2%
- 엽산 당량49.0μg12%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E1.4mg12%
- 비타민 K0.0μg0%
아미노산
- 총 아미노산5.0mg
- 총 필수 아미노산1.0mg
지방산
- 총 지방산3.9g
- 총 포화지방산1.3g한도 9%
- 총 불포화지방산2.5g
- 오메가3 지방산0.1g
- 오메가6 지방산1.3g
- 총 트랜스지방산0.0g
콜레스테롤
- 콜레스테롤0.0mg한도 0%