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조미료류
식약처 국가표준식품성분 DB
짜장 소스 레토르트
짜장 소스 레토르트의 100g당 열량은 93kcal로, 조미료류 평균인 223.55kcal보다 약 58% 낮은 편이에요. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 13.5g(식약처 1일 기준치의 4.2%), 단백질 2.42g(4.4%), 지방 3.22g(6.0%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 게다가 100g당 칼슘 함량이 110mg 수준이라 하루 필요치의 15.7%를 가볍게 채울 수 있고, 인도 48mg(6.9%) 포함되어 부족한 영양을 이쁘게 채워줍니다. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 칼륨 성분이 가득한 과일류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지93.0kcal5%
탄수화물13.5g4%
단백질2.42g4%
지방3.22g6%
당류0.00g0%
나트륨539mg27%
무기질 (미네랄)
- 칼슘110mg14%
- 철0.3mg3%
- 마그네슘14.0mg4%
- 인48.0mg6%
- 칼륨147mg4%
- 나트륨539mg23%
- 아연0.2mg2%
- 구리0.0mg2%
- 망간0.1mg4%
- 셀레늄4.1μg7%
- 몰리브덴3.4μg14%
- 요오드320μg213%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.1mg7%
- 리보플라빈0.5mg36%
- 니아신2.7mg18%
- 판토텐산0.0mg0%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg0%
- 엽산 당량78.0μg20%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E1.0mg9%
- 비타민 K—
아미노산
- 총 아미노산1.0mg
- 총 필수 아미노산646mg
지방산
- 총 지방산3.1g
- 총 포화지방산0.4g한도 3%
- 총 불포화지방산2.6g
- 오메가3 지방산0.0g
- 오메가6 지방산1.7g
- 총 트랜스지방산0.0g
콜레스테롤
- 콜레스테롤0.0mg한도 0%