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조미료류
청국장
청국장 100g은 약 217 kcal의 에너지를 내며 단백질 20.8g, 식이섬유 8.8g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지217kcal11%
탄수화물12.8g4%
단백질20.8g38%
지방9.61g18%
당류1.86g2%
나트륨1135mg57%
무기질 (미네랄)
- 칼슘137mg17%
- 철4.6mg46%
- 마그네슘170mg49%
- 인410mg51%
- 칼륨965mg28%
- 나트륨1135mg49%
- 아연2.5mg25%
- 구리0.7mg88%
- 망간1.7mg49%
- 셀레늄25.5μg42%
- 몰리브덴407μg1629%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A7.0μg1%
- 티아민0.1mg8%
- 리보플라빈0.2mg12%
- 니아신1.3mg9%
- 판토텐산—
- 비타민 B60.1mg9%
- 비오틴4.7μg16%
- 엽산 당량202μg51%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E2.2mg19%
- 비타민 K7.1μg9%