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조미료류
청국장, 찌개용
청국장, 찌개용의 100g 기준 영양치는 단백질 10.9g, 당류 1.5g, 나트륨 3083mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지136kcal7%
탄수화물10.4g3%
단백질10.9g20%
지방5.88g11%
당류1.54g2%
나트륨3083mg154%
무기질 (미네랄)
- 칼슘81.0mg10%
- 철1.8mg18%
- 마그네슘59.0mg17%
- 인184mg23%
- 칼륨460mg13%
- 나트륨3083mg134%
- 아연1.1mg11%
- 구리0.3mg32%
- 망간0.7mg20%
- 셀레늄44.2μg74%
- 몰리브덴88.1μg352%
- 요오드26.5μg18%
비타민
- 비타민 A7.0μg1%
- 티아민0.1mg7%
- 리보플라빈0.4mg25%
- 니아신1.2mg8%
- 판토텐산11.5mg230%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg0%
- 엽산 당량227μg57%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C12.4mg12%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.9mg7%
- 비타민 K—