← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
조리가공식품류
초밥, 유부 초밥
초밥, 유부 초밥의 100g 기준 영양치는 단백질 4.3g, 당류 2.1g, 나트륨 255mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지165kcal8%
탄수화물31.3g10%
단백질4.32g8%
지방2.51g5%
당류2.11g2%
나트륨255mg13%
무기질 (미네랄)
- 칼슘63.0mg8%
- 철0.4mg4%
- 마그네슘9.0mg3%
- 인57.0mg7%
- 칼륨33.0mg1%
- 나트륨255mg11%
- 아연0.8mg8%
- 구리0.1mg6%
- 망간0.3mg10%
- 셀레늄8.9μg15%
- 몰리브덴11.9μg48%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A4.0μg1%
- 티아민0.0mg2%
- 리보플라빈0.0mg1%
- 니아신0.5mg3%
- 판토텐산0.0mg0%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg0%
- 엽산 당량9.0μg2%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.3mg3%
- 비타민 K—