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당류
식약처 국가표준식품성분 DB
초코바 쿠키 캐러멜
열량만 보면 초코바 쿠키 캐러멜은 100g당 489kcal로, 당류 평균치인 348.93kcal와 대조했을 때 약 40% 높은 편이랍니다. 100g 기준 탄수화물 67.6g(식약처 1일 기준치의 20.9%), 단백질 4.33g(7.9%), 지방 22.33g(41.4%)이 조화를 이루어 영양 밸런스가 훌륭하답니다. 눈에 띄는 영양소인 인의 경우 100g에 106mg 들어있어 하루 필요량의 15.1%를 책임진답니다. 여기에 철 수치가 1.63mg(13.6%)로 알차게 들어있어 영양 밀도를 더 높여준답니다. 과한 성분이 없어 매일 편하게 먹기 좋고, 영양 균형을 더 높이려면 비타민 C가 풍부한 과일류를 함께 곁들여보세요.
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10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지489kcal24%
탄수화물67.6g21%
단백질4.33g8%
지방22.3g41%
당류43.1g43%
나트륨151mg8%
무기질 (미네랄)
- 칼슘83.0mg10%
- 철1.6mg16%
- 마그네슘27.0mg8%
- 인106mg13%
- 칼륨203mg6%
- 나트륨151mg7%
- 아연0.6mg6%
- 구리0.2mg19%
- 망간0.2mg7%
- 셀레늄3.5μg6%
- 몰리브덴9.0μg36%
- 요오드15.2μg10%
비타민
- 비타민 A25.0μg3%
- 티아민0.1mg5%
- 리보플라빈0.1mg6%
- 니아신3.1mg21%
- 판토텐산0.4mg8%
- 비타민 B60.1mg4%
- 비오틴1.4μg5%
- 엽산 당량52.0μg13%
- 비타민 B120.3μg12%
- 비타민 C0.1mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E1.6mg13%
- 비타민 K0.0μg0%
아미노산
- 총 아미노산3.0mg
- 총 필수 아미노산1.0mg
지방산
- 총 지방산21.0g
- 총 포화지방산12.7g한도 84%
- 총 불포화지방산8.2g
- 오메가3 지방산0.1g
- 오메가6 지방산1.3g
- 총 트랜스지방산0.1g
콜레스테롤
- 콜레스테롤4.6mg한도 2%