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치즈시즈닝
조미료류

치즈시즈닝

치즈시즈닝의 100g 기준 영양치는 단백질 9.5g, 당류 40.7g, 나트륨 5946mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.

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10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
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영양성분

1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지386kcal19%
탄수화물56.3g17%
단백질9.50g17%
지방13.6g25%
당류40.7g41%
나트륨5946mg297%

무기질 (미네랄)

  • 칼슘1104mg138%
  • 0.7mg7%
  • 마그네슘41.0mg12%
  • 860mg108%
  • 칼륨693mg20%
  • 나트륨5946mg259%
  • 아연1.4mg14%
  • 구리0.0mg3%
  • 망간0.2mg5%
  • 셀레늄6.0μg10%
  • 몰리브덴22.2μg89%
  • 요오드0.0μg0%

비타민

  • 비타민 A91.0μg11%
  • 티아민0.1mg10%
  • 리보플라빈0.6mg39%
  • 니아신6.9mg46%
  • 판토텐산0.7mg14%
  • 비타민 B60.1mg4%
  • 비오틴9.4μg31%
  • 엽산 당량47.0μg12%
  • 비타민 B120.8μg32%
  • 비타민 C0.4mg0%
  • 비타민 D0.0μg0%
  • 비타민 E2.1mg18%
  • 비타민 K0.0μg0%