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우유 및 그 제품
치즈, 고다
치즈, 고다의 100g 기준 영양치는 단백질 24.9g, 당류 2.2g, 나트륨 819mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지356kcal18%
탄수화물2.22g1%
단백질24.9g45%
지방27.4g51%
당류2.22g2%
나트륨819mg41%
무기질 (미네랄)
- 칼슘700mg88%
- 철0.2mg2%
- 마그네슘29.0mg8%
- 인546mg68%
- 칼륨121mg3%
- 나트륨819mg36%
- 아연3.9mg39%
- 구리0.0mg4%
- 망간0.0mg0%
- 셀레늄14.5μg24%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A165μg21%
- 티아민0.0mg3%
- 리보플라빈0.3mg22%
- 니아신0.1mg0%
- 판토텐산0.3mg7%
- 비타민 B60.1mg5%
- 비오틴—
- 엽산 당량21.0μg5%
- 비타민 B121.5μg64%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.5μg5%
- 비타민 E0.2mg2%
- 비타민 K—