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조미료류
식약처 국가표준식품성분 DB
칠리 소스
칠리 소스의 100g당 열량은 112kcal로, 조미료류 평균인 223.55kcal보다 약 50% 낮은 편이에요. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 26.3g(식약처 1일 기준치의 8.1%), 단백질 1.8g(3.3%), 지방 0.1g(0.2%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 게다가 100g당 칼륨 함량이 500mg 수준이라 하루 필요치의 14.3%를 가볍게 채울 수 있고, 철도 0.9mg(7.5%) 포함되어 부족한 영양을 이쁘게 채워줍니다. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 비타민 C 성분이 가득한 채소류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지112kcal6%
탄수화물26.3g8%
단백질1.80g3%
지방0.10g0%
당류—
나트륨1.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘27.0mg3%
- 철0.9mg9%
- 마그네슘23.0mg7%
- 인32.0mg4%
- 칼륨500mg14%
- 나트륨1.0mg0%
- 아연0.2mg2%
- 구리0.1mg19%
- 망간0.1mg4%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A42.0μg5%
- 티아민0.1mg6%
- 리보플라빈0.1mg5%
- 니아신1.5mg10%
- 판토텐산0.3mg6%
- 비타민 B60.1mg10%
- 비오틴—
- 엽산 당량5.0μg1%
- 비타민 B12—
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D—
- 비타민 E2.3mg19%
- 비타민 K5.0μg7%
아미노산
- 총 아미노산—
- 총 필수 아미노산—
지방산
- 총 지방산—
- 총 포화지방산—
- 총 불포화지방산—
- 오메가3 지방산—
- 오메가6 지방산—
- 총 트랜스지방산—
콜레스테롤
- 콜레스테롤—