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감자류 및 전분류
칡, 뿌리, 생것
칡, 뿌리, 생것의 100g 기준 영양치는 단백질 2.5g, 당류 3.6g, 나트륨 0mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지137kcal7%
탄수화물32.0g10%
단백질2.48g5%
지방0.10g0%
당류3.58g4%
나트륨0.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘383mg48%
- 철2.0mg20%
- 마그네슘242mg69%
- 인61.0mg8%
- 칼륨243mg7%
- 나트륨0.0mg0%
- 아연0.4mg4%
- 구리0.1mg10%
- 망간0.3mg8%
- 셀레늄3.2μg5%
- 몰리브덴0.6μg3%
- 요오드0.8μg1%
비타민
- 비타민 A2.0μg0%
- 티아민0.2mg13%
- 리보플라빈0.0mg1%
- 니아신1.3mg9%
- 판토텐산0.3mg5%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg0%
- 엽산 당량69.0μg17%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C4.7mg5%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.3mg3%
- 비타민 K0.0μg0%