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조미료류
식약처 국가표준식품성분 DB
카레 소스 가루
열량만 보면 카레 소스 가루는 100g당 425kcal로, 조미료류 평균치인 223.55kcal와 대조했을 때 약 90% 높은 편이랍니다. 100g 기준 탄수화물 55.76g(식약처 1일 기준치의 17.2%), 단백질 8.38g(15.2%), 지방 18.69g(34.6%)이 조화를 이루어 영양 밸런스가 훌륭하답니다. 눈에 띄는 영양소인 인의 경우 100g에 119mg 들어있어 하루 필요량의 17.0%를 책임진답니다. 여기에 철 수치가 2.02mg(16.8%)로 알차게 들어있어 영양 밀도를 더 높여준답니다. 과한 성분이 없어 매일 편하게 먹기 좋고, 영양 균형을 더 높이려면 식이섬유가 풍부한 채소류를 함께 곁들여보세요.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지425kcal21%
탄수화물55.8g17%
단백질8.38g15%
지방18.7g35%
당류6.66g7%
나트륨4.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘84.0mg11%
- 철2.0mg20%
- 마그네슘49.0mg14%
- 인119mg15%
- 칼륨514mg15%
- 나트륨4.0mg0%
- 아연0.7mg7%
- 구리0.2mg20%
- 망간1.0mg29%
- 셀레늄79.1μg132%
- 몰리브덴12.8μg51%
- 요오드5.0μg3%
비타민
- 비타민 A3.0μg0%
- 티아민1.2mg97%
- 리보플라빈0.1mg7%
- 니아신1.3mg9%
- 판토텐산1.1mg23%
- 비타민 B60.1mg5%
- 비오틴0.9μg3%
- 엽산 당량50.0μg13%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E2.4mg20%
- 비타민 K0.0μg0%
아미노산
- 총 아미노산6.0mg
- 총 필수 아미노산1.0mg
지방산
- 총 지방산17.6g
- 총 포화지방산10.3g한도 69%
- 총 불포화지방산5.8g
- 오메가3 지방산0.1g
- 오메가6 지방산1.3g
- 총 트랜스지방산1.5g
콜레스테롤
- 콜레스테롤2.5mg한도 1%