칼국수면 생것 삶은것

칼로리를 보면 칼국수면 생것 삶은것은 100g당 140kcal인데, 곡류 및 그 제품 평균(294.4kcal)과 비교해 약 52% 낮은 편이에요. 탄수화물 28.96g(식약처 1일 기준치의 8.9%), 단백질 3.49g(6.3%), 지방 0.43g(0.8%)의 3대 영양소가 부담 없이 담겨있답니다. 특히 비타민과 미네랄 중에서는 인이 100g당 17mg 들어있어 하루 기준치의 2.4%를 채워주며, 뒤이어 아연 역시 0.12mg 들어있어 하루 기준치의 1.4%를 더해준답니다. 데일리 식단으로 손색없는 완벽한 밸런스이며, 부족한 부분을 채우기 위해 비타민 C가 많은 과일류 음식을 함께 드시기를 권장합니다.