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당류
식약처 국가표준식품성분 DB
캐러멜 우유
캐러멜 우유의 100g당 열량은 408kcal로, 당류 평균인 348.93kcal보다 약 17% 높은 편이랍니다. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 79.78g(식약처 1일 기준치의 24.6%), 단백질 3.61g(6.6%), 지방 8.3g(15.4%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 게다가 100g당 칼슘 함량이 128mg 수준이라 하루 필요치의 18.3%를 가볍게 채울 수 있고, 인도 100mg(14.3%) 포함되어 부족한 영양을 이쁘게 채워줍니다. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 식이섬유 성분이 가득한 두류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지408kcal20%
탄수화물79.8g25%
단백질3.61g7%
지방8.30g15%
당류56.2g56%
나트륨190mg10%
무기질 (미네랄)
- 칼슘128mg16%
- 철0.4mg4%
- 마그네슘11.0mg3%
- 인100mg13%
- 칼륨170mg5%
- 나트륨190mg8%
- 아연0.3mg3%
- 구리0.0mg4%
- 망간0.1mg2%
- 셀레늄4.1μg7%
- 몰리브덴5.0μg20%
- 요오드9.2μg6%
비타민
- 비타민 A38.0μg5%
- 티아민0.0mg3%
- 리보플라빈0.2mg11%
- 니아신1.1mg7%
- 판토텐산0.5mg10%
- 비타민 B60.0mg1%
- 비오틴6.6μg22%
- 엽산 당량5.0μg1%
- 비타민 B120.1μg4%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D3.3μg33%
- 비타민 E0.7mg6%
- 비타민 K2.9μg4%
아미노산
- 총 아미노산3.0mg
- 총 필수 아미노산1.0mg
지방산
- 총 지방산7.6g
- 총 포화지방산5.9g한도 39%
- 총 불포화지방산1.6g
- 오메가3 지방산0.0g
- 오메가6 지방산0.3g
- 총 트랜스지방산0.2g
콜레스테롤
- 콜레스테롤6.0mg한도 2%