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큰느타리버섯(새송이버섯), 데친것
버섯류

큰느타리버섯(새송이버섯), 데친것

큰느타리버섯(새송이버섯), 데친것의 100g 기준 영양치는 단백질 3.2g, 당류 0.1g, 나트륨 4mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.

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10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
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영양성분

1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지21.0kcal1%
탄수화물6.64g2%
단백질3.24g6%
지방0.27g1%
당류0.06g0%
나트륨4.00mg0%

무기질 (미네랄)

  • 칼슘0.0mg0%
  • 0.3mg3%
  • 마그네슘12.0mg3%
  • 91.0mg11%
  • 칼륨264mg8%
  • 나트륨4.0mg0%
  • 아연0.9mg9%
  • 구리0.1mg8%
  • 망간0.1mg2%
  • 셀레늄2.2μg4%
  • 몰리브덴0.3μg1%
  • 요오드0.2μg0%

비타민

  • 비타민 A0.0μg0%
  • 티아민0.0mg2%
  • 리보플라빈0.1mg10%
  • 니아신4.7mg31%
  • 판토텐산0.6mg12%
  • 비타민 B60.1mg7%
  • 비오틴2.0μg7%
  • 엽산 당량45.0μg11%
  • 비타민 B120.0μg0%
  • 비타민 C0.0mg0%
  • 비타민 D0.0μg0%
  • 비타민 E0.0mg0%
  • 비타민 K0.0μg0%