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버섯류
큰느타리버섯(새송이버섯), 말린것(자연건조)
버섯류에 속하는 큰느타리버섯(새송이버섯), 말린것(자연건조)은 100g 기준 탄수화물 54.7g과 지방 2.1g을 포함하며 총 171 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지171kcal9%
탄수화물54.7g17%
단백질26.2g48%
지방2.09g4%
당류4.69g5%
나트륨45.0mg2%
무기질 (미네랄)
- 칼슘6.0mg1%
- 철3.7mg37%
- 마그네슘114mg33%
- 인890mg111%
- 칼륨2745mg78%
- 나트륨45.0mg2%
- 아연9.0mg90%
- 구리0.7mg82%
- 망간0.9mg26%
- 셀레늄15.9μg26%
- 몰리브덴3.6μg14%
- 요오드2.3μg2%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.3mg26%
- 리보플라빈1.3mg87%
- 니아신9.1mg61%
- 판토텐산9.9mg198%
- 비타민 B61.2mg81%
- 비오틴2.5μg8%
- 엽산 당량420μg105%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D62.3μg623%
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K0.0μg0%