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포도 음료의 100g당 열량은 29kcal로, 과일류 평균인 75.39kcal보다 약 62% 낮은 편이에요. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 7.31g(식약처 1일 기준치의 2.3%), 단백질 0.05g(0.1%), 지방 0g(0.0%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 눈에 띄는 영양소인 칼슘의 경우 100g에 1mg 들어있어 하루 필요량의 0.1%를 책임진답니다. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 식이섬유 성분이 가득한 두류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.