포도 홍주씨들레스 생것 껍질 포함

열량만 보면 포도 홍주씨들레스 생것 껍질 포함은 100g당 68kcal로, 과일류 평균치인 75.39kcal와 대조했을 때 약 10% 차이 나는 무난한 수준이랍니다. 100g 기준 탄수화물 18.11g(식약처 1일 기준치의 5.6%), 단백질 0.29g(0.5%), 지방 0.17g(0.3%)이 조화를 이루어 영양 밸런스가 훌륭하답니다. 눈에 띄는 영양소인 칼륨의 경우 100g에 192mg 들어있어 하루 필요량의 5.5%를 책임진답니다. 여기에 비타민 C 수치가 4.77mg(4.8%)로 알차게 들어있어 영양 밀도를 더 높여준답니다. 과한 성분이 없어 매일 편하게 먹기 좋고, 영양 균형을 더 높이려면 단백질이 풍부한 두류를 함께 곁들여보세요.