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버섯류
표고버섯, 가루
표고버섯, 가루의 100g 기준 영양치는 단백질 18.8g, 당류 4.6g, 나트륨 20mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지186kcal9%
탄수화물68.3g21%
단백질18.8g34%
지방2.54g5%
당류4.61g5%
나트륨20.0mg1%
무기질 (미네랄)
- 칼슘31.0mg4%
- 철5.2mg52%
- 마그네슘132mg38%
- 인699mg87%
- 칼륨2137mg61%
- 나트륨20.0mg1%
- 아연6.4mg64%
- 구리0.2mg30%
- 망간1.6mg45%
- 셀레늄32.0μg53%
- 몰리브덴38.9μg155%
- 요오드3.6μg2%
비타민
- 비타민 A2.0μg0%
- 티아민0.2mg20%
- 리보플라빈1.3mg85%
- 니아신4.2mg28%
- 판토텐산6.6mg132%
- 비타민 B6—
- 비오틴10.5μg35%
- 엽산 당량202μg51%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.9mg1%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K0.0μg0%