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버섯류
표고버섯, 배지재배, 갓, 데친것
표고버섯, 배지재배, 갓, 데친것의 100g 기준 영양치는 단백질 4.7g, 당류 1.0g, 나트륨 3mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지21.0kcal1%
탄수화물4.98g2%
단백질4.71g9%
지방0.30g1%
당류0.96g1%
나트륨3.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘3.0mg0%
- 철0.4mg4%
- 마그네슘13.0mg4%
- 인95.0mg12%
- 칼륨239mg7%
- 나트륨3.0mg0%
- 아연1.6mg16%
- 구리0.1mg6%
- 망간0.2mg5%
- 셀레늄1.8μg3%
- 몰리브덴1.4μg6%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.0mg0%
- 리보플라빈0.2mg13%
- 니아신2.9mg20%
- 판토텐산0.7mg13%
- 비타민 B6—
- 비오틴6.7μg22%
- 엽산 당량21.0μg5%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.4mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K0.0μg0%