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버섯류
표고버섯, 배지재배, 갓, 말린것
표고버섯, 배지재배, 갓, 말린것의 100g 기준 영양치는 단백질 31.8g, 당류 3.3g, 나트륨 9mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지183kcal9%
탄수화물53.3g16%
단백질31.8g58%
지방2.93g5%
당류3.30g3%
나트륨9.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘7.0mg1%
- 철3.7mg37%
- 마그네슘109mg31%
- 인874mg109%
- 칼륨2243mg64%
- 나트륨9.0mg0%
- 아연12.3mg123%
- 구리0.9mg110%
- 망간1.7mg47%
- 셀레늄16.8μg28%
- 몰리브덴12.0μg48%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A2.0μg0%
- 티아민0.0mg3%
- 리보플라빈1.5mg101%
- 니아신12.3mg82%
- 판토텐산1.7mg34%
- 비타민 B6—
- 비오틴8.0μg27%
- 엽산 당량409μg102%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C7.8mg8%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K0.0μg0%