← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
버섯류
표고버섯, 배지재배, 대, 말린것
표고버섯, 배지재배, 대, 말린것의 100g 기준 영양치는 단백질 21.1g, 당류 4.7g, 나트륨 9mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지180kcal9%
탄수화물65.3g20%
단백질21.1g38%
지방1.61g3%
당류4.69g5%
나트륨9.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘16.0mg2%
- 철2.8mg28%
- 마그네슘89.0mg25%
- 인597mg75%
- 칼륨1847mg53%
- 나트륨9.0mg0%
- 아연8.0mg80%
- 구리0.5mg59%
- 망간1.1mg31%
- 셀레늄13.7μg23%
- 몰리브덴17.2μg69%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A1.0μg0%
- 티아민0.7mg55%
- 리보플라빈1.3mg88%
- 니아신10.1mg67%
- 판토텐산1.4mg27%
- 비타민 B6—
- 비오틴6.7μg22%
- 엽산 당량140μg35%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K0.0μg0%