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버섯류
표고버섯, 배지재배, 생것
버섯류에 속하는 표고버섯, 배지재배, 생것은 100g 기준 탄수화물 7.4g과 지방 0.4g을 포함하며 총 22 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지22.0kcal1%
탄수화물7.38g2%
단백질2.74g5%
지방0.38g1%
당류0.43g0%
나트륨3.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘4.0mg1%
- 철0.4mg4%
- 마그네슘15.0mg4%
- 인88.0mg11%
- 칼륨278mg8%
- 나트륨3.0mg0%
- 아연0.6mg6%
- 구리0.1mg7%
- 망간0.2mg7%
- 셀레늄1.1μg2%
- 몰리브덴1.5μg6%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.2mg21%
- 리보플라빈0.2mg13%
- 니아신2.1mg14%
- 판토텐산1.4mg28%
- 비타민 B60.2mg12%
- 비오틴1.5μg5%
- 엽산 당량22.0μg6%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K0.0μg0%