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당류
식약처 국가표준식품성분 DB
푸딩 밀크 캐러멜
당류에 속하는 푸딩 밀크 캐러멜의 100g당 칼로리는 233kcal이며, 식품군 평균치인 348.93kcal 기준 약 33% 낮은 편이에요. 100g당 탄수화물 23.64g(식약처 1일 기준치의 7.3%), 단백질 3.4g(6.2%), 지방 13.84g(25.6%)이 균형 있게 들어있답니다. 이 중에서도 든든한 칼슘이 100g당 97mg 포함되어 권장량의 13.9%를 충족하고, 함께 포함된 인도 100g당 80mg(11.4%)로 식단에 건강함을 더해줘요. 과식 유발 성분이 없어 안심하고 즐기기 좋고, 식단 퀄리티를 높이려면 식이섬유 함량이 뛰어난 과일류를 추천해 드려요.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지233kcal12%
탄수화물23.6g7%
단백질3.40g6%
지방13.8g26%
당류21.6g22%
나트륨36.0mg2%
무기질 (미네랄)
- 칼슘97.0mg12%
- 철0.1mg1%
- 마그네슘12.0mg3%
- 인80.0mg10%
- 칼륨138mg4%
- 나트륨36.0mg2%
- 아연0.3mg3%
- 구리0.0mg1%
- 망간0.0mg0%
- 셀레늄4.7μg8%
- 몰리브덴3.8μg15%
- 요오드18.4μg12%
비타민
- 비타민 A47.0μg6%
- 티아민0.0mg0%
- 리보플라빈0.2mg12%
- 니아신0.0mg0%
- 판토텐산0.6mg11%
- 비타민 B60.0mg1%
- 비오틴2.8μg9%
- 엽산 당량4.0μg1%
- 비타민 B120.1μg6%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.4mg3%
- 비타민 K2.8μg4%
아미노산
- 총 아미노산2.0mg
- 총 필수 아미노산1.0mg
지방산
- 총 지방산13.2g
- 총 포화지방산10.5g한도 70%
- 총 불포화지방산2.6g
- 오메가3 지방산0.0g
- 오메가6 지방산0.3g
- 총 트랜스지방산0.1g
콜레스테롤
- 콜레스테롤38.3mg한도 13%