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감사진 준비 중
감자류 및 전분류
감자, 로즈밸리, 생것
감자, 로즈밸리, 생것 100g은 약 68 kcal의 에너지를 내며 단백질 2.3g, 식이섬유 1.7g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지68.0kcal, 3%
탄수화물15.2g, 5%
단백질2.25g, 4%
지방0.03g, 0%
당류0.00g, 0%
나트륨0.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘5.0mg, 1%
- 철0.5mg, 5%
- 마그네슘18.0mg, 5%
- 인51.0mg, 6%
- 칼륨359mg, 10%
- 나트륨0.0mg, 0%
- 아연0.3mg, 3%
- 구리0.1mg, 12%
- 망간0.1mg, 3%
- 셀레늄0.7μg, 1%
- 몰리브덴11.5μg, 46%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A0.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 4%
- 리보플라빈0.1mg, 4%
- 니아신0.2mg, 1%
- 판토텐산0.3mg, 6%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량15.0μg, 4%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.0mg, 0%
- 비타민 K0.0μg, 0%