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감사진 준비 중
감자류 및 전분류
감자 튀김, 해시브라운, 튀긴것
감자 튀김, 해시브라운, 튀긴것의 100g 기준 영양치는 단백질 2.6g, 당류 0.3g, 나트륨 15mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지219kcal, 11%
탄수화물28.5g, 9%
단백질2.65g, 5%
지방11.6g, 21%
당류0.27g, 0%
나트륨15.0mg, 1%
무기질 (미네랄)
- 칼슘17.0mg, 2%
- 철0.5mg, 5%
- 마그네슘28.0mg, 8%
- 인79.0mg, 10%
- 칼륨496mg, 14%
- 나트륨15.0mg, 1%
- 아연0.4mg, 4%
- 구리0.1mg, 14%
- 망간0.2mg, 5%
- 셀레늄0.5μg, 1%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A0.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 11%
- 리보플라빈0.0mg, 2%
- 니아신2.3mg, 15%
- 판토텐산0.6mg, 11%
- 비타민 B60.2mg, 16%
- 비오틴—
- 엽산 당량16.0μg, 4%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C6.7mg, 7%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E2.6mg, 22%
- 비타민 K—