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겨사진 준비 중
채소류
겨자, 적색, 생것
겨자, 적색, 생것 100g은 약 24 kcal의 에너지를 내며 단백질 3.5g, 식이섬유 2.6g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지24.0kcal, 1%
탄수화물3.57g, 1%
단백질3.54g, 6%
지방0.27g, 1%
당류0.00g, 0%
나트륨43.0mg, 2%
무기질 (미네랄)
- 칼슘234mg, 29%
- 철6.2mg, 62%
- 마그네슘64.0mg, 18%
- 인55.0mg, 7%
- 칼륨457mg, 13%
- 나트륨43.0mg, 2%
- 아연0.5mg, 5%
- 구리0.0mg, 6%
- 망간0.3mg, 7%
- 셀레늄0.4μg, 1%
- 몰리브덴26.8μg, 107%
- 요오드1.5μg, 1%
비타민
- 비타민 A313μg, 39%
- 티아민0.1mg, 9%
- 리보플라빈0.2mg, 14%
- 니아신0.3mg, 2%
- 판토텐산0.6mg, 11%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량205μg, 51%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C39.4mg, 39%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.8mg, 6%
- 비타민 K468μg, 624%